完全無欠コーヒーで七キロ痩せたけど質問ある?

スポンサーリンク
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:13:36.455 ID:GmrNZk6Dp
1年経っても続いてます

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:14:16.786 ID:CytCVEmg0
なあにそれ

 

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:15:31.987 ID:GmrNZk6Dp
コーヒーに無塩バターとココナッツオイルを入れて混ぜて飲むコーヒー

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:15:55.983 ID:3/E3V/Sld
まずそ

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:16:39.910 ID:GmrNZk6Dp
>>5
美味しいぞ
カフェラテと変わらん

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:16:51.956 ID:CytCVEmg0
ほえええ
でも無塩バターもココナッツオイルもお高いんでしょう?

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:19:06.606 ID:GmrNZk6Dp
>>8
無塩バターはアマゾンでニュージーランド産の1キロの買えば3500円くらい、
1日10グラムくらい入れるから100日持つ
オイルはmctオイル ってのをアマゾンで買って3本3500円くらい
コーヒーは最初は好きな銘柄でいいよ
一杯あたり百五十円くらいになるのかな

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:20:25.977 ID:CytCVEmg0
>>11
ココナッツオイル高杉泣いた

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:21:31.169 ID:GmrNZk6Dp
>>13
言っても3キロでこの値段だぞ
3ヶ月持つ

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:27:31.365 ID:YtjBMYBUK
>>11
> 無塩バターはアマゾンでニュージーランド産の1キロの買えば3500円くらい

 

その値段ならスーパーで買っても変わらなくね?

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:28:15.938 ID:GmrNZk6Dp
>>24
スーパーだとグラスフェットバター売ってないのよ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:18:57.811 ID:ZCLXysbK0
言うほど完全無欠か?

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:20:02.927 ID:GmrNZk6Dp
>>10
眠気覚める
午前中のパフォーマンス上がる
プチ断食で自食作用が働く
良いことしかない

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:20:35.430 ID:GmrNZk6Dp
あと、mctオイル がケトーシスに体質を向かわせるから痩せる

 

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:22:43.318 ID:XOPawvAvp
結局断食の効果では?

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:24:19.258 ID:GmrNZk6Dp
>>18
どうなんだろ、始めて1ヶ月して明らかにアセトン臭した時期があったから、ケトーシスに傾いてる感じではあるよ
昼夜はちなみに米は普通に食ってる

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:25:52.592 ID:i38utqy9d
コーヒーはインスタントでも良いの?

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:26:39.362 ID:GmrNZk6Dp
>>21
俺は最初毎日飲んでたゴールドブレンドでやってたよ
今は豆挽いて飲んでるけど

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:25:54.305 ID:GmrNZk6Dp
自食作用にはダイエット効果があるわけではなくて、体のリフレッシュ的な要素が強いはずなんだけど

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:27:53.393 ID:1JUNukza0
ただの宗教でワロタ

 

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:29:21.611 ID:GmrNZk6Dp
>>26
そう思うならそれでも良いぞ
75から68にしてくれたこのコーヒーにはほんと感謝してるからみんなに教えたいだけだよ

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:28:32.656 ID:4RrHck1I0
そんなのしなくてももっと安上がりな痩せ方あるだろ

 

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:30:40.419 ID:GmrNZk6Dp
>>28
楽して美味しく痩せる
我慢をしなくて済む
運動は日常生活程度でいい
朝の時間が有効に使える

 

この辺が俺の生活リズムにあってたんだと思う

 

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:32:08.389 ID:GmrNZk6Dp
懐疑的になるのは構わんが、俺は自分を被験者にして今までで1番痩せたのを紹介したいだけだから

 

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:32:13.871 ID:i38utqy9d
早速四つ葉バターとキャノーラとゴールドブレンドでやってみるお

 

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:33:55.602 ID:GmrNZk6Dp
>>34
長鎖脂肪酸でやると太るからな
瞬発力のあるバターで空腹感無くして
持続力のあるmctオイルで腹が減らない

 

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:34:15.396 ID:4RrHck1I0
なら具体的なデータうpぐらいやれよ

 

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:35:32.751 ID:GmrNZk6Dp
>>38
言ったよね、自分を被験者にして1番痩せたのがこれって
懐疑的になるならやらなきゃいいさ

 

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:36:43.281 ID:bUv1VFOb0
俺もそれやって痩せた
mctオイルは使わなかったけど
再開するか

 

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:38:05.853 ID:X3rvfeVRa
炭水化物ほぼ摂ってない感じ?
俺も以前やってたわ、生活科学のココナッツオイルよく買ってた

 

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:54:19.281 ID:GmrNZk6Dp
>>45
普通に米食うよ
ローカーボなんか今日日流行らんよ

 

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:07:41.593 ID:EYz+N6xha
>>51
いや、炭水化物ふつうに食べてたらケトーシス起きないでしょ
シリコンバレー式は完全無欠コーヒーに加えて、グルテン等を極力取らない方式だよ

 

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:12:25.659 ID:GmrNZk6Dp
>>53
グルテンは下痢するから極力取らないけど、俺はその代わりに米食べてたわ、特に夜
実際痩せてるからどっちでもよくね

 

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:16:22.708 ID:2jkAqShIp
>>56
ケトーシスはミトコンドリアの燃料を糖質からケトン体に切り替えた際に発生するもんたわから、糖質取ってたら普通は起きないけどね
まあ本人が良いならそれでもいいんだけども

 

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:17:57.661 ID:GmrNZk6Dp
>>58
だから、晩飯から昼まで固形物を取らないんだろ?

 

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:19:40.828 ID:2jkAqShIp
>>59
いや、固形物は摂ってもよいよ
可能な限りナッツ類やゆで卵、肉類等タンパク質のみで抑えるのが理想的
高タンパクは臓器に負担かかるからシビアだけどね
米は勿論NG

 

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:38:33.275 ID:GmrNZk6Dp
>>61
アスプリーは米はむしろ推奨してたが

 

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:38:40.984 ID:4RrHck1I0
もういいや
記録付けてないのか知らんが何にも証拠ないしさ

 

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:41:35.309 ID:X3rvfeVRa
>>46
結構有名だけどね
全くアンテナ張ってない人の耳には入らないのかもね

 

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:44:20.476 ID:4RrHck1I0
>>47
そうなんだ
まぁ調べてみるね

 

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:50:30.276 ID:Cv+cwYXiM
逆にカロリー高そうじゃない?
ブラックじゃだめなの?

 

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 06:55:00.406 ID:GmrNZk6Dp
>>49
大事なのは実は油

 

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:20:10.636 ID:4xDQYtHVd
それならおれもUCCのコーヒーを象印のコーヒーメーカーでいれたやつにバニラプロテイン入れて飲みはじめてから14kg痩せたよ
マジでおすすめ

 

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:22:11.160 ID:4xDQYtHVd
あ、4ヶ月でね
82kg→68kg

 

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:25:49.953 ID:CVJnD6rZ0
まさか攪拌しないで飲んでるのか?

 

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:38:09.009 ID:GmrNZk6Dp
>>65
誰が?
ミキサーでガンガン混ぜてるよ

 

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:43:49.055 ID:vh90uPJz0
ファミマで売ってたバターコーヒークソまずかった

 

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:57:51.970 ID:GmrNZk6Dp
>>69
あれマズイか?
旅行とかですごい重宝するんだ

 

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:59:58.531 ID:3/WQ4GiM0
作り方
飲み方
注意点おしえて

 

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 08:08:49.051 ID:GmrNZk6Dp
>>73
作り方は上に書いてあるものをミキサーで混ぜる
飲む
以上
できれば晩飯と昼飯までの間は18時間くらいあけれたら理想的

 

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/01(火) 07:47:14.117 ID:aJ62XQWS0
序盤は下痢しまくる

 

引用元: 完全無欠コーヒーで七キロ痩せたけど質問ある?

 

 

完全無欠コーヒーを生み出した書籍も、基本的には「著者自身の体に起こった変化が全て」という本なので、まずは実践あるのみなのです。

あと、ファミマのバターコーヒーは本当に便利。

コメント

       \ 当リンクから、お得な価格でお買い求め頂けます。よろしければどうぞ。 /

スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました