カフェイン断ちして三日目だがかなり調子がよくなってきた

1: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:46:30.45 0
昨日まで酷かった頭痛もほとんどなくなりコーヒーを飲みたい欲求も不思議なくらい失せた
これまでは脳の活動がカフェインにコントロールされていたのだと思うとぞっとする
カマキリのハリガネムシのようにカフェインを飲み続けるのはヤバイ
ぜひおすすめしたい

3: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:51:33.08 0
今まで1日何杯飲んでたんだ
6: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:53:13.27 0
500mlのタンブラーに一日5杯程度
水代わりに飲んでた
5: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:53:07.66 O
1年経ってから言えよ
カフェイン依存は甘い考えじゃ治らん
9: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:54:30.89 0
>>5
少なくとも離脱症状からは解放された
二日目がピークで脈打つように頭痛がして吐き気と関節痛まで引き起こした
8: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:54:15.22 0
お茶もカフェイン入ってるしコーヒー飲まないならさゆぐらいしか飲むものがないじゃん
10: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:55:15.00 0
>>8
麦茶はノンカフェイン
今日は蜂蜜レモン作ってタンブラーで3杯飲んだ
12: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:56:11.94 0
お祝いしようぜ
13: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:57:32.36 0
自分は元々カフェイン得意じゃないのにお茶やコーヒーは好きだからガンガン飲んでる

たまに体がおかしくなる、ドカっと倦怠感が来る日がある
んでカフェイン抜くと何日かで回復する感じ

15: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 21:59:21.95 0
>>13
タバコや酒と同じだからな
危険危険
21: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:18:51.01 0
>>15>>17
味が好きなのもあるんだけどそれより
カフェイン飲めば当然頭は覚めるしテンションも上がるので
仕事を捗らせたい時とかはついつい頼ってしまうんだよ
18: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:06:49.38 0
1日コーヒーカップで5杯飲んでたけど2杯に減らしたら夜熟睡できるようになった
20: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:18:40.77 0
寒くなると飲む量増えちゃうな
24: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:25:26.52 0
俺もカフェイン中毒かも
飲まないと眠くて仕方がない
平日はコーヒー1リットルくらい飲んでる
26: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:48:35.21 0
頭痛にはならないから大丈夫かな
ただ眠いだけ
27: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:55:03.11 0
缶コーヒー毎日何本か飲んでたけどカフェインやめたら体調良くなった
頭すっきりして眠くもならなくてカフェインがずっと効いてる感じ
28: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 22:59:51.46 0
マジか
年末年始にカフェイン断ちしてみようかな
29: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 23:01:44.88 0
でもコーヒー一日3杯飲んだ方がいいって言われてるよね
32: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 23:42:34.91 0
>>29
どうすればいいんだよw
31: 名無し募集中。。。 2019/11/23(土) 23:13:51.62 0
胃が痛いのをストレスだと思ってたけどコーヒー辞めたら改善された
34: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 00:03:16.44 0
俺もコーヒー(カフェイン)断ちしたよ
一時期はスタバのコーヒーとか普通に飲んでたけどやめたあとにちょっと飲ませてもらったらめっちゃ味が濃すぎて俺はこんなものを飲んでたのかと驚いたわ

なおカフェイン断ちすると頭痛や悪寒のような風邪に似た症状が1週間くらい続く

35: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 00:16:09.77 0
体質にもよるだろうね
平気な人は多少多く飲んでも大丈夫だろうけど
42: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 13:43:13.22 0
ティーバッグのお茶はカフェイン入ってるの?
43: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 13:46:40.85 0
ノンカフェインって書いてないもの以外はカフェイン入ってるよ
44: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 13:47:34.33 0
ルイボスティーがいいよ
烏龍茶とかの癖のある味が苦手な人はきついと思うが
45: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 13:55:38.27 0
ココアおすすめ
46: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 14:55:54.68 0
カフェインレス ココアもあるんだな
48: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 16:01:14.47 0
緑茶はポリフェノールが相殺してくれるらしい
49: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 16:19:12.18 0
カフェインレスのコーヒー飲めよ情弱w
50: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 16:32:42.81 0
>>49
情弱っていうかコーヒーやお茶に何求めてるかで違うんじゃない
俺の場合はカフェインの覚醒作用を利用したいんだよ
カフェインレスじゃ意味ない
51: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 18:05:39.34 0
地味にコーラにもカフェイン入ってるんだよな
カフェイン断ちすると飲めるのが限られてくる
37: 名無し募集中。。。 2019/11/24(日) 00:25:30.54 0
カフェインは脳が「疲れたから休もうね」という信号を出してるのにそれをブロックする働きがある
まあ脳みそをだましてむち打ってるようなもんだな

なので脳は「疲れたんだから休め休め!」とだんだん信号を強く出すようになる
それに対抗するためにカフェインをたくさん取る必要がでてくる

かくしてカフェイン中毒になっていくのである

引用元: カフェイン断ちして三日目だがかなり調子がよくなってきた

雑談
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コメント

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