カフェイン中毒なのでカフェインレス生活始めたけど二日目で頭痛めまいがひどい

1: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:53:52.61 0
コーヒー日に飲み過ぎでカフェイン中毒になっていると自覚
一週間ほどでカフェインレス生活続ければ治るそうだから始めたけど
頭痛とめまいが酷くてうつ病患者みたいな調子
仕事もまともにできなくて困る

2: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:55:06.67 0
そこを乗り越えれば後が楽だぞ
頑張れ
3: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:55:08.97 0
少しだけ摂取してまた2日、少しだけ摂取して~
でそのうち解消するんじゃないか
4: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:55:12.65 0
何コーヒーを1日何杯飲んでた?
7: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:56:42.77 0
>>4
インスタントコーヒーを500mlタンブラーで5杯ぐらい
6: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 10:56:29.53 0
全くゼロにする必要はないで
食後に日本茶一杯くらいなら飲んでええ
11: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 11:04:04.56 0
いきなりやめるんじゃなくて徐々に減らしていけば良いのに
精神的にもストレスたまるだろ
13: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 11:08:11.07 0
俺は飲む量変えずにカフェインレスコーヒーとか牛乳を混ぜてごまかしてる
22: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 12:19:13.30 0
1日に500mlを5杯程度で中毒って言えるの?中毒ってことにしたいだけじゃね
23: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 12:20:59.49 0
コーヒー2.5Lだろ?十分中毒になるだろ
24: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 12:31:55.84 0
1日だけだとそうでもないけど
毎日リットル単位で飲むとマジで心臓バクバクしてくるよ
26: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 13:37:45.09 0
1日3杯に抑えるのきっついわ
27: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 14:52:45.43 0
夜勤明けで遊びに行った時に朝レッドブル飲んで昼カフェインの錠剤飲んで夕方レッドブルとカフェインの錠剤飲んだら心臓バクバクしてた
28: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:01:45.82 0
1日4,5Lくらい水分取るんだけど全部緑茶にしたら心臓バクバクした
30: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:11:28.61 0
コーヒーは香りだけ楽しめばいい
大量に飲む物ではない
31: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:12:53.17 0
たしかにコーヒーの香りは気持ちを落ち着かせる効果があるな
34: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:38:14.56 0
カフェインは大麻より中毒になりやすいらしいぞ
35: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:39:29.00 0
朝コーヒーが飲めないと考えると発狂も分かる
36: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 15:48:52.19 0
コーヒー飲み過ぎると鉄分が不足して貧血になる
でまたシャキッとしようとしてコーヒー飲む
38: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 16:23:42.32 0
少しずつ減らすもんだ
39: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 16:29:56.47 0
茶に含まれてるタンニンはカフェインの作用を抑制する効果があるから茶はカフェインが含まれててもコーヒーやコーラのような急激なカフェインの作用は現れにくい
俺はそれを知ってからコーヒーはあまり飲まなくなって代わりに緑茶を沢山飲むようになって落ち着いた
43: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 19:24:32.12 0
スレ立てた朝方はまだ書き込む余裕あったけど昼間がピークだった
頭痛に嘔吐感が酷くて何も出来ずに横になってた
今でも偏頭痛がするがまだ書き込む気力はある
調べたら離脱症状っていうらしいな
本来はカフェインの摂取量を少しずつ減らしながらやるものらしいが一気に抜いたから離脱症状が途端に来たようだ
44: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 19:31:38.62 0
急にやるのは体に悪そう
46: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 19:45:44.14 0
5杯しか飲んでないやつはそこまでならんよ
風邪か気圧病とかやろ
47: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 19:53:14.62 0
体質によっては1日1杯程度のコーヒーでもカフェイン中毒になることもあると言われてる
48: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 19:54:24.36 0
コーヒー1杯って大体150mlくらいだろ
それを500ml飲んでいるんだからそうとうなもんだ
51: 名無し募集中。。。 2019/11/22(金) 21:55:21.02 0
自分の場合はコーヒーをカフェインレスに変えたら立ち眩みみたいなものがなくなったけど
中毒は煙草で経験済みだけど操られてるって感覚は止めてから解るようになるよなあ

引用元: カフェイン中毒なのでカフェインレス生活始めたけど二日目で頭痛めまいがひどい

 

 

雑談
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